Ученые выяснили, как можно снизить уровень «плохого» холестерина и очистить сосуды, не прибегая при этом к сильнодействующим лекарствам.

Согласно данным исследования, решить такую проблему можно, увеличив количество магния в рационе. Именно магний играет роль кофактора в 300 ферментативных реакциях, которые ответственны за регулировку артериального давления и гликемический контроль.

«Рацион, богатый магнием, может оказывать кардиозащитное действие за счет снижения общего холестерина в плазме», — объяснили специалисты.

Если в организме недостаточно этого элемента, то начинается активная выработка холестерина. Магний же действует как натуральный статин и снижает избыточное количество «плохого» холестерина, повышая при этом уровень «хорошего».

Международная группа ученых выяснила, что ежедневное употребление яиц может спровоцировать ряд опасных болезней. Так, увеличивается риск развития сердечных заболеваний вплоть до летального исхода.

Источник ФАН