На крупнейшем научно-практическом семинаре в России эксперты подчеркнули необходимость заботиться о репродуктивном здоровье женщины на всех этапах ее жизни. Мероприятие объединило акушеров, репродуктологов, эндокринологов и других специалистов, которые обменялись опытом и знаниями. Особое внимание уделили влиянию гормональных изменений и внешних факторов на репродуктивное здоровье.

Стресс, как острый, так и хронический, оказывает существенное влияние на репродуктивную систему. Он запускает каскад гормональных изменений, нарушая менструальный цикл, увеличивая риск бесплодия и возникновения миом. При выявлении признаков стрессовых нарушений женщинам рекомендовано обращаться к психотерапевту для коррекции образа жизни и компенсации дефицита магния, который усиливает стрессовую реакцию организма.

В период менопаузы и постменопаузы женское здоровье также требует особой заботы. Гормональные колебания вызывают разнообразные симптомы, в числе которых дискомфорт и снижение качества жизни. Однако многие женщины не обращаются за медицинской помощью, считая происходящее естественным следствием возраста. Нелеченая менопауза чревата развитием серьезных проблем, таких как сердечно-сосудистые заболевания и когнитивные нарушения.

В новых Клинических рекомендациях Минздрава, посвященных ведению женщин в менопаузальный период, уделяется внимание как гормональной терапии, так и негормональным способам облегчения симптомов. Женщинам с противопоказаниями к МГТ или гормонофобией предложены альтернативные методы лечения.

Профилактика набора веса в период менопаузы включает корректировку питания, увеличение физической активности и прием нутрицевтиков. В частности, рекомендуется включать в рацион Омега-3 жирные кислоты, обладающие противовоспалительными и гиполипидемическими свойствами, что особенно важно для женщин в зрелом возрасте.

Источник РГ