Сок, который обладает наибольшим количеством полезных для человека свойств, получается из граната. Об это в эфире радио Sputnik заявила кандидат медицинских наук, диетолог, врач превентивной интегративной медицины Римма Мойсенко.

Она пояснила, что гранатовый сок помогает улучшить иммунитет, набраться сил и перебороть усталость. Все это потому, что в гранатовом соке масса витаминов и антиоксидантов. К тому же в нем находятся и антоцианы — это вещества, которые помогают усилить иммунный ответ.

«Также гранатовый сок улучшает работу кишечника, где вырабатывается 80% клеток, необходимых для иммунного ответа. В результате у человека прибавляется сил, он ощущает прилив энергии», — рассказала Римма Мойсенко.

Врач уточнила, что в гранатовом соке куча разных витаминов, так необходимых организму человека. Это и незаменимый витамин D, а также Е и К, а также полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, хотя последние содержатся в нем в небольшом количестве.

Источник Ямал-Медиа